Бег улучшает работу легких, повышая эффективность газообмена.
Эксперт советует вечером накануне важного мероприятия исключить из рациона некоторые продукты.
По данным аналитиков, 15% россиян в целом не понравились новогодние подарки.
Сахар попадает к нам из переработанных пищевых продуктов, а ими могут быть не только сладости.