Как утверждают врачи, главное условие для восстановления организма — непрерывность отдыха до самого пробуждения.
Ученые развеяли миф о вреде ультраобработанных продуктов. Многие из них оказались невредными для здоровья.
Бег улучшает работу легких, повышая эффективность газообмена.
Эксперт советует вечером накануне важного мероприятия исключить из рациона некоторые продукты.
Рекомендации экспертов.
По данным аналитиков, 15% россиян в целом не понравились новогодние подарки.
Сахар попадает к нам из переработанных пищевых продуктов, а ими могут быть не только сладости.