Терапевт и диетолог Светлана Павличенко перечислила продукты с высоким содержанием клетчатки, помогающей наладить пищеварение. Она отметила, что пищевые волокна содержатся в семенах и шкурке овощей и фруктов, в бобовых, в пшеничных отрубях, ягодах, коричневом рисе и других доступных продуктах.

Навязчивые мысли влияют на повседневную жизнь и могут привести к опасным последствиям, считает психолог Рина Баджадж. По ее словам, подобные думы часто касаются переживаний о том, выключил ли человек утюг и закрыл ли дверь, уходя из дома. Или же они могут быть спровоцированы страхами.