Модель Реми Бейдер призналась, что использовала лекарство для диабетиков для похудения и потолстела. По словам модели, после отмены препарата компульсивное переедание, с которым она боролась долгие годы, вернулось и обострилось. Сброшенный вес после отмены препарата вернулся к ней в двойном размере.
Дерматолог Татьяна Егорова рассказала, как защитить кожу от обморожения. По ее словам, низкие температуры негативно сказываются на состоянии эпидермиса, потому важно соблюдать правила безопасности. Врач рекомендовала носить многослойную одежду и при выходе из дома обязательно надевать шапку, капюшон и перчатки.
Диетолог Анжелика Дюваль назвала оптимальную частоту употребления красного мяса. Этот продукт, по ее словам, можно есть не чаще одного раза в неделю, а покупать — только в проверенных местах. Слишком частое появление красного мяса в рационе, предостерегла специалист, грозит развитием онкологических заболеваний.
Актриса Сэльма Блэр, прославившаяся ролями в картинах «Жестокие игры» и дилогии «Хеллбой», призналась, что много лет страдала от алкогольной зависимости. Впервые она напилась в семь лет, чтобы облегчить необъяснимые головные боли. По словам знаменитости, болевой синдром был первым проявлением рассеянного склероза.
Терапевт Ольга Чиркова подсказала наиболее подходящую для занятий спортом музыку. По ее словам, лучше выбирать мажорную музыку с ровным ритмом — она повысит настроение и снизит расход кислорода мышцами. Агрессивная громкая музыка, предупредила она, может привести к гипертонии, головной боли, спазмам и травмам.
Терапевт и диетолог Светлана Павличенко перечислила продукты с высоким содержанием клетчатки, помогающей наладить пищеварение. Она отметила, что пищевые волокна содержатся в семенах и шкурке овощей и фруктов, в бобовых, в пшеничных отрубях, ягодах, коричневом рисе и других доступных продуктах.
Навязчивые мысли влияют на повседневную жизнь и могут привести к опасным последствиям, считает психолог Рина Баджадж. По ее словам, подобные думы часто касаются переживаний о том, выключил ли человек утюг и закрыл ли дверь, уходя из дома. Или же они могут быть спровоцированы страхами.
