Любимый кофе может довести до депрессии. Но организм будет сопротивляться

Ученые пришли к выводу, что пить слишком много кофе опасно не только для сердца и сосудов, но и для психики. Из-за него может усилиться тревожность или развиться депрессия.

Раскрыты правила питания для здорового долголетия

От того, что человек ест, во многом зависит его моральное и физическое состояние, работоспособность, наличие или отсутствие хронических заболеваний, а также продолжительность жизни.

Белковые коктейли: наращиваем мышцы или доходы маркетологов?

Белковые коктейли давно стали частью индустрии фитнеса и здорового питания. Их рекламируют как удобный источник протеина для набора мышечной массы, быстрого восстановления после тренировок и даже снижения веса.

Диетолог объяснил, кому не рекомендуется пить квас

Популярный традиционный русский напиток — квас — любим многими за освежающий вкус и способность утолять жажду. Однако далеко не каждому человеку подходит этот продукт.