Людям старше 50 лет особенно полезно гулять, в качестве двигательной активности также подойдут спокойное катание на лыжах и плавание в бассейне. Об этом Pravda.

3 часа 36 минут в год в среднем тратят жители Нижнего Новгорода на посещение поликлиник. К таким выводам пришли аналитики СберЗдоровья по результатам исследования.

Чтобы после новогодних каникул наладить режим и безболезненно вернуться в рабочий ритм, важно соблюдать правила сна, считает член Российского общества сомнологов Павел Кудинов.

Врач-реабилитолог Сергей Агапкин в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» опроверг мнение о том, что закаливание поможет снизить риски возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

Алкогольные коктейли могут нанести вред организму из-за большого количества сахара. Об этом рассказала диетолог Елена Тихомирова. Эксперт объяснила, что в алкогольных коктейлях содержится много сахара.

«Отоспаться впрок невозможно. Если накопился дефицит сна, то день-два можно отсыпаться, но максимум к третьему дню больше спать не получится», — отметил эксперт.

Бузунов отмечает, что в кровати человек должен только спать и выполнять супружеский долг. Остальные виды деятельности лучше перенести в другие места, иначе могут возникнуть проблемы с засыпанием.

Многие болезни, связанные с женским здоровьем, протекают бессимптомно. Например, к ним относятся такие инфекционные заболевания, как гепатиты, ВИЧ, сифилис и туберкулез. Об этом в разговоре с «Газетой.

Постоянная сонливость может указывать на серьезные проблемы со здоровьем. Об этиом рассказал сомнолог, руководитель центра медицины сна МГУ им. Ломоносова Александр Калинкин.

Врач высшей категории, кандидат медицинских наук Андрей Сахаров рассказал, что предпринять, чтобы легко перенести магнитные бури, в беседе с «СЭ».