Названы топ-5 упражнений для плеч
Издание Men's Fit назвало топ-5 упражнений для проработки плеч.
Архив за день: 27 декабря, 2023
Инструктор ЛФК: перед выходом на мороз надо сделать разминку, чтобы не замёрзнуть
Всю зиму у батареи не просидишь, на свежем воздухе приходится бывать регулярно и по нескольку раз в день.
«Убийцы с новогоднего стола»: врач Корягина рассказала о вреде оливье и шпрот
Большое количество салатов с майонезной заправкой могут привести не только к набору лишнего веса, но и к более серьезным последствиям.
Врач назвал спортивные способы согреться в мороз
Инструктор ЛФК отделения реабилитации и восстановления Городской Мариинской больницы Илья Тарасов назвал спортивные способы согреться в мороз. Его слова приводит «Доктор Питер».
Психолог Елисеева рассказала, как не нарушить принципы правильного питания в праздники
Психолог Анастасия Елисеева рассказала, как не нарушить принципы правильного питания в новогодние праздники. В частности, она посоветовала заранее разработать план.
Нутрициолог Кузина назвала опасные для фигуры сочетания продуктов
Нутрициолог Екатерина Кузина предупредила об опасности популярных сочетаний продуктов для фигуры.
«Все болезни от нервов»: Дубцова рассказала, почему не может похудеть
Певица Ирина Дубцова рассказала, что не может похудеть из-за нервного перенапряжения. В разговоре с Пятым каналом артистка уточнила, что, по ее мнению, «все болезни от нервов».
«Готовы страдать!»: Нарколог заявил, что универсального средства от похмелья нет
Каждый человек индивидуально подбирает для себя средство от похмелья, так как у каждого организма свои особенности, отметил в эфире НСН Александр Ковтун.
Health: две тяжелые тренировки закрывают недельную норму активности
Высокоинтенсивные интервальные тренировки (ВИИТ) полезны для здоровья сердечно-сосудистой системы, поддержания мышечной массы и сокращения жировой, но не следует выполнять их чаще двух-трех раз в неделю. Об этом сообщает Health.
«Жирное, орехи и шоколад»: Диетолог дала рекомендации перед употреблением алкоголя
Жир обволакивает слизистую желудка, поэтому алкогольные калории не будут на скорости влетать в кровоток, отметила в эфире НСН Маргарита Королева.