Врач Шахова: Между приемами пищи должно проходить три-четыре часа

Обычно человек ест раз в 3-4 часа - когда проголодается. Продолжительность этого промежутка зависит от того, чем человек занимался, был ли активен, что ел в предыдущий раз.

More from my site