Нутрициолог Макарова: диеты способны обострять хронические заболевания
Жесткие диеты приносят организму больше вреда, чем пользы. «Диетическое мышление» лучше сменить на философию постоянства, обеспечив сбалансированное питание на непрерывной основе.