Больше всего жизнь продлевают короткие, но интенсивные всплески активности в течение дня. Это может быть работа по дому, в саду, подъемы и спуски по лестнице, ходьба до и от машины.
Названы улучшающие качество секса упражнения
Регулярные занятия спортом улучшают качество интимной жизни, считает личный фитнес-тренер Ли Митчелл. По его мнению, кардиотренировки повышают выносливость и возбуждение благодаря […]
Домашние животные как способ сохранения молодости Многие из нас заводят питомцев для того, чтобы не было одиноко и всегда был кто-то, кто рассмешит или успокоит. Однако любимые хвостики могут помогать пожилым […]
Актриса Людмила Гурченко родилась 90 лет назад Сегодня мы отметили бы юбилей Людмилы Гурченко — 90 лет. Она такую цифирь не любила. Да и кто ее любит! Особенно если — женщина. Втройне — если актриса, […]