Кофеин на некоторое время увеличивает показатели энергии, снижает сонливость и даже может улучшить настроение, но он абсолютно не заменяет полноценный ночной сон, говорят ученые.
Нюша показала фигуру после родов
Российская певица Нюша, показала фигуру после родов. На размещенном в соцсетях видео 32-летняя знаменитость позирует в косметологическом кабинете в облегающих джинсах и в рубашке […]
Бананы необходимо есть целиком, утверждает специалист Сьюзи Баррелл, австралийский нутрициолог, заявляет, что бананы следует есть вместе с кожурой для увеличения пользы. В частности, кожура поможет повысить объем клетчатки в рационе и уровень […]